IHHT-Training WIRKSAM IM SPORT UND DER MEDIZIN
Erlebe IHHT-Training, eine revolutionäre Methode, die abwechselnd Sauerstoffmangel (Hypoxie) und Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie) nutzt, um Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dieses Training fördert die Zellregeneration, stärkt Dein Immunsystem und steigert Deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Egal ob Du Sportler bist oder gesundheitliche Herausforderungen meistern möchtest, IHHT-Training hilft Dir, die Anpassungsfähigkeit Deines Körpers zu verbessern und Deinen Stoffwechsel zu optimieren.
Entdecke mit MITOVIT®, in unserer Praxis, wie IHHT-Training Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit revolutionieren kann.
Vor- und Nachteile
- Nachteil: In der Erholungsphase (Normoxie) dauert es länger bis die anfängliche Sauerstoffsättigung im Blut wiederhergestellt ist. Die Regenerationszeit wird nicht optimal ausgenutzt. Manche Anwender schaffen es mit Normoxie sogar nicht mehr bis auf den vor dem Training vorhandenen SpO2 Wert aufzusättigen.
- Vorteil: In der Trainingsphase (Hypoxie) sinkt die Sauerstoffsättigung schnell wieder in den Trainingsbereich (unter 90 % SPO2), da keine Übersättigung vorhanden ist. Der Trainingsreiz der Hypoxie wird damit optimal ausgenutzt.
Vor- und Nachteile
- Vorteil: In der Erholungsphase (Hyperoxie) ist die anfängliche Sauerstoffsättigung im Blut schnell wiederhergestellt. Die Regenerationszeit wird optimal ausgenutzt.
- Nachteil: In der Trainingsphase (Hypoxie) dauert es länger bis die Sauerstoffsättigung wieder in den Trainingsbereich (unter 90% SPO2) sinkt, da eine Übersättigung vorhanden sein kann. Die effektive Trainingszeit kann mit der Einstellung Hyperoxie somit erheblich verkürzt werden. Zusätzlich kann die dauerhafte Hyperoxiegabe zu erhöhtem oxidativen Stress führen, der bei stark geschwächten Personen nachteilig sein kann.
Die adaptive Hyperoxie verbindet die Vorteile beider Verfahren und unterbindet deren Nachteile.
Zu Beginn der Erholungsphase wird so lange hyperoxische Luft verabreicht bis die Sauerstoffsättigung im Blut 99 % (einstellbar zwischen 93 % und 99 % SpO2) erreicht hat. Die Regenerationszeit wird optimal ausgenutzt.
Danach wird für die verbleibende Zeit der Erholungsphase normoxische Luft geatmet, damit keine Übersättigung an Sauerstoff auftritt. Somit wird die anschließende Trainingsphase nicht unnötig verkürzt. Die Sauerstoffsättigung im Blut sinkt schnell wieder in den Trainingsbereich. Der Trainingsreiz der Hypoxie wird optimal ausgenutzt. Zudem wird der oxidative Stress auf ein Minimum reduziert bei gleichzeitig schneller Aufsättigung, da nur so lange Hyperoxie gegeben wird, bis der eingestellte SpO2 Wert erreicht ist.
IHHT-KUR IN DER PRAXIS
Erlebe die Vorteile einer IHHT-Kur bei uns! Egal, ob Du als Sportler Dein Training optimieren möchtest, nach einer Krankheit wie Erschöpfungssyndrom, hypertone oder sympathikotone vegetative Dystonie, bronchopulmonaler Dyspnoe oder mitochondrialer Zytopathie (sekundär) wieder fit werden willst, oder als Chef und Führungskraft volle Leistung abrufen möchtest – wir unterstützen Dich.
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Vorteile im Sport
- Schnellere Regeneration
- Erhöhte Energie und Ausdauer
- Verbesserte Leistung und Belastbarkeit
Vorteile in der Medizin:
- Unterstützung bei der Behandlung chronischer Erkrankungen
- Förderung der Heilungsprozesse
- Verbesserung der Lebensqualität bei altersbedingten Beschwerden
Vorteile im Beruf:
- Schnellere Regeneration
- Erhöhte Energie und Ausdauer
- Verbesserte Leistung und Belastbarkeit
- Verbesserte Konzentration
Die Anwendung dauert ca. 45 bis 60 Minuten.
Du liegst dabei in einem separaten Raum, der nur für die Therapie hergerichtet ist. Dabei wird Dein Körper über eine Ganzkörpermassage in einem spezial Sessel aktiviert. Zusätzlich erhältst Du Frequenzen und Musik über das 3D Surround-System.
Wir empfehlen Dir eine Kur von ca. 15 Einheiten zu machen.
Volle Entspannung während des Trainings
