Eines der Hauptziele besteht darin, das Gehirn dazu anzuregen, optimal zu funktionieren. Das Gehirn hat im Körper die Funktion der Zentrale, des „Chefs“.

✅ positive Einflüsse auf das körperliche Empfinden
✅ Stressabbau
✅ Bessere Konzentration

Wir versuchen uns immer neu zu erfahren. Dabei kommen wir zwangsläufig an den Rand unserer Komfortzone.

✅ Was folgt wenn Du die Komfortzone verlässt
✅ Gefühle am Rand der Zone
✅ Selbstvertrauen, Sicherheit und Zufriedenheit

Zahlreiche Studien beweisen es…..Meditation wirkt!
Die Wirkung zeigt sich in tiefer Ruhe, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

✅ Veränderungen angehen
✅ Selbstheilungskräfte aktivieren
✅ Nein sagen können

Wir Menschen denken jeden Tag tausende Gedanken. Nicht immer haben wir die volle Kontrolle über unsere momentanen Gedanken. Oft geben wir uns einem Grübeln hin.

✅ Positiv den Schlaf verändern
✅ Schluss mit quälenden Gedanken
✅ Loslassen trainieren

Wenn Deine Gedanken immer und immer wieder um ein Thema kreisen, Du in einem Hamsterrad Deiner Gedanken feststeckst, dann ist diese, etwas kompliziertere, Übung, genau das Richtige.

✅ Sofortiger Mindstop
✅ Raus aus dem Hamsterrad
✅ Handlungsfähigkeit

Unser Gehirn ist wie ein Muskel, werde vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer!
 Wir haben hierfür eine kleine Übung vorbereitet. Diese wird dir helfen beide Gehirnhälften zu verbinden und einzusetzen.


✅ Aktivierung beider Hirnhälften
✅ Konzentration
✅ Volles Potenzial

Die Kerze, mit ihrer Flamme, steht für Licht, Herzenswärme und Transformation. Meditation für:

✅ Entspannung des Nervensystems
✅ Mehr Klarheit
✅ Neue Energie und mehr Ruhe

Die Art und Weise, wie wir über uns selbst denken, wie wir über Situationen denken, wie wir über andere denken, hat den größten Einfluss auf unser alltägliches Leben.

✅ Ziele leichter erreichen
✅ Mehr Selbstwert mehr Selbstbewusstsein
✅ Gute Lösungen finden

Eine häufige Ursache für Lernschwierigkeiten ist das sogenannte Switching. Dabei schalten sich bestimmte Bereiche im Gehirn einfach ab, was zur Folge hat, daß linke und rechte Gehirnhälfte nicht mehr optimal zusammenarbeiten können.

✅ Balanciert beide Hirnhälften
✅ Kreativität, Selbstsicherheit
✅ Fördert die Konzentration

Wer bin ich? Welche Eigenschaften habe ich? Welche Werte sind mir wichtig, lebe und vertrete ich? Welchen Glaubenssätzen bzw. Glaubensgesetzen folge ich?

✅ Enttarne nicht dienliche Glaubenssätze
✅ Wechsel in einen positiven Zustand
✅ Motiviert in die Veränderung

Die Thymusdrüse ist, funktionell betrachte, ein Organ, welches für das Immunsystem wichtig ist. Auf energetischer Ebene bekommt die Thymusdrüse eine ganz besondere Bedeutung zugeordnet.

✅ Der inneren Stimme vertrauen
✅ Ausgeglichenheit, Dankbarkeit
✅ Verbundenheit, Liebe

Die Technik Dankbarkeits – Münzen richtet sich an Deinen Bestätiger, der jeden Tag in Dir aktiv ist. Er ist die Instanz, die Dir die Beweise für Deine Glaubenssätze, Deine Entscheidungen, Deine Gedanken zu etwas, liefern soll.

✅ Fokus halten lernen
✅ Dankbarkeit erleben
✅ Vom Pessimisten zum Optimisten

Der u.a. von dem Psychologen Roger Callahan geprägte Begriff der psychologischen Umkehrung („psychological reversal“) bezeichnet eine Art energetisches Paradoxon. Es handelt sich dabei um eine unbewusste Selbstsabotage, einen Widerstand gegen Veränderung oder Heilung.

✅ Switching stoppen
✅ Ausgleich verschiedener Bereiche im Gehirn
✅ Einfluss auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene